Le réveil
- Sylvain
- 14 févr. 2023
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 1 mars 2023
Un moment de la journée qui n'est parfois pas évident à apprécier !
Que la nuit ait été agitée ou douce, le réveil peut être sujet à l'afflux de nombreuses pensées souvent en rapport avec les tâches que nous allons avoir à mener pour la journée.
Le mental est alors déjà en route et nous assaille avec son lot de calculs, d'anticipations, de doutes... jusqu'à provoquer, avant même que nous soyons sortis du lit, du stress ou des angoisses. Son intensité et le ressenti qu’il provoque, peut réellement déterminer le déroulement de notre journée, notre humeur, nos actions et nos réactions.

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